פיזיותרפיה למטופלים עם פרקינסון בקרית טבעון
אם אתם או בני המשפחה שלכם מתמודדים עם פרקינסון, סביר להניח שאתם כבר מכירים היטב את המונח 'דופמין' ואת רשימת התסמינים מהביקורים אצל הנוירולוג. לכן, בטיפול הפיזיותרפיה אנחנו מתמקדים פחות בתיאוריה הרפואית ויותר בפרקטיקה: באיך שהמחלה באה לידי ביטוי ביומיום שלכם. כשהמוח מתקשה להעביר פקודות חלקות לשרירים, אנחנו רואים את התנועות הופכות להיות קטנות ואיטיות יותר (Bradykinesia), נוקשות שרירית שמקשה על מעברים (כמו לקום מהספה או להסתובב במיטה), צעדים קצרים, ולעיתים גם תופעה של "קפיאה" (Freezing) שבה הרגליים פשוט מסרבות להתנתק מהרצפה.
איך טיפול הפיזיותרפיה יכול לעזור?
אמנם אי אפשר לרפא את המחלה, אבל בעזרת למידה מוטורית אפשר ליצור מסלולים עוקפים במוח. תנועה היא אחד הכלים החזקים ביותר שיש לנו כדי "ללמד" את המוח והגוף לעבוד אחרת. מחקרים מראים שפעילות גופנית מותאמת ופיזיותרפיה ממוקדת לא רק מקלות על התסמינים ביומיום, אלא משפרות משמעותית את איכות החיים ועוזרות לכם לשמר את העצמאות שלכם לאורך זמן.
כל טיפול מתחיל בהערכה של התפקוד הנוכחי שלכם. לאחר שנבין מהם הקשיים ביומיום ומהן מטרות הטיפול שנגדיר יחד, אבנה עבורכם תוכנית אישית שיכולה לכלול:
- תרגול תנועתיות - שמירה על טווחים, מתיחות וחיזוק:המחקרים היום חד-משמעיים, תרגול "עדין" לא מספיק. צריך לאתגר את הגוף והמוח (בהתאם ליכולת שלכם, כמובן) כדי לעורר יצירת קשרים עצביים חדשים (נוירופלסטיות) ולהגן על תפקודי המוח.
- אימון הליכה והתגברות על "קפיאה" (Freezing): שימוש ברמזים חזותיים או שמיעתיים (כמו קצב פנימי, מוזיקה או סימנים על הרצפה) כדי להגדיל את אורך הצעד וללמד את המוח לעקוף את מנגנון הקפיאה.
- תנועה באמפליטודה גדולה: עבודה על תנועות רחבות, פתוחות וקצביות שעוזרות להפחית איטיות ונוקשות שרירית.
- תרגול מטלה משולבת (Dual Task): אנשים המאובחנים עם פרקינסון חווים לעיתים קרובות קושי לבצע שתי פעולות במקביל (למשל, ללכת ולדבר, או ללכת ולשאת כוס מים). אנחנו נתרגל את המצבים האלו בסביבה בטוחה, כדי לשפר את החלוקה של משאבי הקשב ולמנוע נפילות.
- תרגול מיומנויות יומיום (ADL): נפרק תנועות מורכבות לשלבים פשוטים: טכניקה לקימה מכיסא, תרגול מעברים במיטה, ואיך מסתובבים במקום בבטחה.
- שיפור שיווי משקל דינאמי וסטטי: תרגול למניעת נפילות ושיפור קואורדינציה, כולל תרגול קימה מהרצפה לעמידה במקרה של נפילה.
- הדרכת בני משפחה: במידת הצורך הדרכה לתרגול יחד בבית, כולל דגשים וטיפים לגבי מה כדאי לעשות במידה ויש קושי במעברים והליכה.
למי מתאים הטיפול?
- מטופלים בכל שלבי המחלה - משלב האבחון המוקדם (שבו יש חלון הזדמנויות קריטי לשימור יכולות) ועד לשלבים מתקדמים יותר.
- אנשים שחווים איטיות, נוקשות או "קפיאה" בהליכה שפוגעים בתנועתיות היומיומית.
- מטופלים עם ירידה בשיווי המשקל וחשש מנפילות, בין אם כבר נפלו, ובין אם רוצים לנסות למנוע זאת מראש.
- אנשים שרוצים להישאר פעילים ועצמאיים לאורך זמן ולא לתת למחלה לנהל אותם.
- בני משפחה ומטפלים שרוצים ללמוד כיצד לסייע נכון ולהיות חלק מהתהליך.
מעוניינים לשמור על העצמאות והביטחון שלכם בתנועה וזקוקים לעזרה? בואו נבנה יחד תוכנית שתעבוד עבורכם.
