שיקום לאחר אירוע מוחי (Cerebrovascular Accident - CVA) הוא מסע ארוך, ולא 'חלון הזדמנויות' קצר בלבד. קיימת לעיתים תפיסה מוטעית, שהשיקום מוגבל לטווח הזמן המיידי שלאחר הפגיעה. עם זאת, הניסיון הקליני שלי והמחקרים העדכניים בתחום השיקום הנוירולוגי מדגישים כי המוח האנושי מפגין יכולת גמישות מרשימה (נוירופלסטיות), המאפשרת המשך שיפור תפקודי משמעותי גם בשלבים כרוניים, שנים לאחר האירוע. במאמר זה אנסה לעשות סדר במושגים הרפואיים, ובעיקר אדבר על התקווה לשיקום, גם שנים אחרי האירוע. מהו אירו

פריקת כתף היא פציעה שכיחה, שבה עצם הזרוע יוצאת ממקומה במפרק הכתף. פריקה קדמית היא הסוג הנפוץ ביותר ומהווה כ-95% מהמקרים. הפציעה נפוצה במיוחד אצל צעירים וספורטאים, בעיקר בענפי ספורט הדורשים תנועות חדות או כרוכים במגע גופני. מחקרים מצביעים על כך שאצל אנשים מתחת לגיל 20, שיעור הפריקות החוזרות מגיע לכ-72%-90%, בעוד שאצל מבוגרים מעל גיל 30 השכיחות יורדת לכ-10%-30%. תסמינים והשפעות של פריקת כתף פריקת כתף עשויה להיות מלווה בכאב עז, מגבלה בתנועה ולעיתים אף עם פציעה ברקמות של הכתף. לא

מהי מחלת הפרקינסון? הפרעה נוירולוגית כרונית ומתקדמת, המשפיעה בעיקר על השליטה בתנועה. היא נגרמת בשל ירידה בכמות הדופמין – חומר כימי במוח החיוני לוויסות תנועות הגוף. המחלה מתפתחת בהדרגה, ולעיתים חולפות שנים עד שהסימפטומים הופכים בולטים ומשפיעים על שגרת היום-יום. המחלה נפוצה בעיקר בקרב אנשים מעל גיל 60, אך יכולה להופיע גם בגיל צעיר יותר. ברחבי העולם חיים למעלה מ-10 מיליון אנשים עם פרקינסון, כאשר השכיחות גבוהה יותר בקרב גברים מאשר נשים. מהם התסמינים והסימנים של פרקינסון? תסמינים

החזרה לפעילות גופנית לאחר לידה, ובפרט לריצה, היא שלב חשוב בשיקום הגוף ובהשגת תחושת רווחה פיזית ונפשית. עם זאת, ריצה היא פעילות בעלת עצימות גבוה, ולכן יש לחזור אליה בהדרגה ותוך התחשבות בשינויים הפיזיולוגיים שהגוף עבר במהלך ההיריון והלידה. מתי ניתן לחזור לרוץ? על פי ההמלצות העדכניות, יש להמתין לפחות 12 שבועות (3 חודשים) לאחר הלידה לפני חזרה לריצה, תוך קבלת אישור מרופא.ת הנשים. פרק זמן זה מאפשר לגוף לעבור תהליכי ריפוי חיוניים, במיוחד ברצפת האגן, בשרירי הבטן ובמערכת השלד-שריר. גו

כאבי גב תחתון הם אחת הסיבות הנפוצות לפניות לרופאים ולפיזיותרפיסטים, השכיחות שלהם נעה בין 70%-80% מהאוכלוסייה אשר ככל הנראה תסבול מהם לפחות פעם אחת בחיים. כאבי גב לא ספציפיים  (Non-specific low back pain) הם כאבים בגב התחתון שנראה כאילו אין להם סיבה ברורה או ספציפית שניתן לאתר אותה.   כלומר, אין אבחנה ברורה של בעיה רפואית שמסבירה אותם, כמו פריצת דיסק, שבר בעמוד השדרה או דלקת במפרק. בנוסף דגש חשוב הוא שכ-90% מהמקרים, כאבי גב תחתון נחשבים ל"לא ספציפיים", מה שמצביע על כך שבמרבית